Почати діяти: як подолати прокрастинацію, лінь і страхи

😫 Втома від відкладання життя на завтра?

📍 Ідеї є — але сил немає.
📍 Хочеш змін — але важко почати.
📍 Застрягаєш, злишся на себе — і знову по колу.

Це не про лінь. Це — про внутрішні стопи, страхи та виснаження.
Ми покажемо, як м’яко, але впевнено вийти з цього кола — і повернути собі дію.

💬 Кому підходить цей інтенсив:

Цей курс для тих, хто:

• відкладає важливе — і втомився від цього;
• боїться почати, бо “вийде не ідеально”;
• має ідеї, але не має сил;
• застряг у самокритиці й сумнівах;
• не чекає чарівної пігулки — але хоче реальних відповідей і практик.

🎯 Якщо впізнаєш себе хоча б в одному пункті — тобі сюди.

📍 Що в програмі:

День 1. Я не лінивий(а), я виснажений(а)
👉 Чому ти не “просто ледащо” — і що насправді забирає енергію.

День 2. Лінь — це симптом
👉 Розбираємось, що за нею стоїть: страх? самозахист? опір?

День 3. Страх початку
👉 Як працює страх дії, критики, провалу або навіть... успіху.

День 4. Перша дія без тиску
👉 Техніка “5 хвилин”, яка запускає дію без надриву.

День 5. Система замість насильства
👉 Як перейти від спринтів до стабільного ритму.

День 6. Коли здуваєшся
👉 “Якірні теми”, які повертають у ресурс.

День 7. Ти вже в русі
👉 Святкування, інтеграція, м’який план на далі.

🔎 Після навчання ти зможеш:

✅ відрізняти втому від прокрастинації
✅ бачити, що тебе блокує і чому
✅ запускати себе в дію без тиску
✅ створювати підтримуючі ритуали
✅ зібрати персональний SOS-набір на випадок знеструмлення
✅ довіряти собі навіть у повільному темпі